Mit ur giver ofte denne melding, som jeg ikke ved hvad jeg skal bruge til.
Derfor vil jeg gerne fjerne den.
Dette gøre på følgende måde;
Indstillinger -> Registrering af aktivitet -> Aktiv.alarm ->Sluk
Kategori: Motion (Side 7 af 8)
Jeg har besluttet at mine træningsfilm fremover skal ligge som blogs og ikke på en selvstændig side.
Derfor kan man her se de tidligere film nedenfor – fremtidige film kommer som blogs.
Jeg har nu i en lille månede været den glade ejer af det ultimative træningsur – Garmin Fenix 3 HR.
Se mere her.
Jeg har været rigtig glad for det, og synes stadigvæk det er fedt.
Men ingen trær vokser ind i himmelen. Der er selvfølgelig småting.
Uret har det med at tabe forbindelsen til GPS’en, hvis først man laver et lød uden at have ordentlig kontakt.
Dette gør at jeg er nød til at lave en recet af uret, for at få det til at virke igen.
Dette gøres på følgende måde;
Sådan foretages et master reset af Fenix 3:
- Sluk uret (Light holdes nede i 20 sekunder)
- Hold START + BACK knapperne nede på samme tid (de to knapper på højre side)
- Hold light (power) knappen inde kort, så uret tænder (hold stadig start+back knapperne nede)
- Ved første bip slipper man START knappen.
- Ved andet bip slipper man BACK knappen.
- Uret skal nu opsættes på ny
Specielt det sidste er lidt surt, men kan lade sig gøre.
Jeg kan i øvrigt anbefale at lege lidt med forskellige urskiver – bruger i øjeblikket en urskive der hedder ActiFace.
Ser nogenlunde sådan ud, bare med blåt i bunden i stedet for rødt (Men det er vist noget man kan indstille.
Så, nu gjorde jeg det. Har tilmeldt mig Merida MTB Marathon.
Køres 24. september 2017 i Hillerød og omegn.
Jeg er tilmeldt startgruppe A. Det er dem der starter lige efter eliten – det forpligter, så jeg må godt nok tage mig sammen og få trænet.
Selve løbet er 103 kilometer primært grusstier og single-tracks. Og cirka 1.000 højdemeter.
Se mere her.
Har fundet denne super fede funktion der laver ens cykelrute til en film.
Se evt mere på Relive.cc hvor du kan se, hvordan du tilknytter programmet til din Strava konto.
Var i går nede og give blod.
Kan varmt anbefale alle at melde sig under fanerne
Bliv bloddoner her.
Hende der tappede mig, fortalte at en tapning kunne påvirke mine præstationer. Dette har jeg aldrig opblevt tidligere.
Men i dag ved morgenens løb, løb jeg ca. 20 sekeunder langsommere pr kilometer end jeg plejer, så måske er der noget om det.
Nu overvejer jeg at plive plasma-donor i steder for bloddonor, da det er plasma der er mest mangel på.
Løb i går morges.
For første gang i mange mange år lykkedes det at komme under 28 minutter for Søerne rundt.
Se mere her.
Havde rigtig gode ben her til morgen.
Klarede Søerne rundt i tiden 28:46.
Det er år siden jeg har løbet under 30:00 så alt i alt en dejlig føelse.
Fandt lige dette billede på nettet af undertegnede.
